なんとたった１０分乗っているだけで
１万４４００歩も歩いた運動効果が得られます！

●体重・体脂肪が気になる方

●シェイプアップをしたい方

●二の腕が気になる方

●ウエスト・ヒップ・太ももが気になる方

●腹筋・背筋のトレーニングをしたい方

●運動不足の方

●便秘、腰痛の解消にも効果的です 

★ポイント１
用途に応じて選べる３つのモード

３つのプログラムからあなたに合ったコースを選択する事が
できます。プログラム選択ボタンでお好みのコースが選べ、
５分間のコース動作が終了するとオフになります。

・・トレーニングコース（初心者向き）・・

遅い動作から始まり中間のスピードで作動し続ける初心者
向きのコースです。

・・ハードコース・・・（熟練者向き）・・・

ゆっくりのペースからスタートし速いスピードに続く熟練者向
きのコースです。

・・エクササイズコース（健脚者向き）・・・

スローペースとハイスピードが交互に繰り返される脚に自信
のある方におすすめのコースです。

★ポイント２

速さと時間がお好みで選べる手動モード

１〜２０までのスピード設定からお好みの速さを選んでいた
だけます。　例えば、１のファーストスピードで毎分２８０回
から、２０のフルスピードで毎分１０６４回までの振動刺激
運動が選べます。

★ポイント３
乗り方を変える事で多彩なトレーニングが可能に！

乗るポーズを変える事によって、振動刺激を受ける部分が
変わるため、「ダイエットトレーナーエフェクト」１台で、主な
ボディのパーツのフィットネスがお楽しみいただけます。
気になる部分を集中的にケアもできます。

直立

ウエストの引き締め運動

まっすぐ立つ自然なポーズで、楽にウエスト周りを刺激して
いただけます。

ひざ曲げ

下半身の引き締め運動

軽くひざを曲げるポーズで手すりを握ってください。

下半身を集中的に刺激することが出来ます。

両手つき

二の腕、バスト周りの運動

ひざをつき、腰を上げた姿勢で両手をマシンに乗せます。

前腕、上腕、上半身の刺激になります。

直接座る

肩、背、お尻の運動

マシンの上に腰を掛け、脚を伸ばし、両手で手すりを握り
ます。腹筋、大腎筋の運動にもなります。

ふくらはぎ乗せ

ふくらはぎの運動

上向きに寝転んだ状態でふくらはぎをマシンに乗せます。

上半身はリラックスした状態です。

片足乗せ

脚部の引き締め運動

マシンの正面に立ち、片足を乗せ両手で手すりを握って下
さい。大腿筋、腓腹筋の運動になります。